Makanan Sehat, Tapi Ternyata Ga Sehat

Makanan Sehat, Tapi Ternyata Ga Sehat? ! Hati-hati! hi guys Kalian tau gaksi ada makanan yang sehat tapi ternyata gak sehat? Rata-rata orang yang lagi diet nganggep makanan initu sehat. Tapi nyatanya banyak banget komposisi yang ga sesuai untuk standar makanan sehat. Mulai dari energi bar, granola, sereal yang katanya pengganti makanan berat tapi ternyata it semua ga sesuai standar makanan sehat. Jus kemasan juga termasuk salah satu diantaranya. Mereka mengandung gula yang tinggi, yang bisa bikin gula darah naik. Buat kalian yang ingin makan/minuman sehat, lebih baik konsumsi sayuran dan buah2an yang fresh, tapa olahan & boleh makan makanan diatas tapi jangan sampai berlebihan yaa guys,

#makanansehat #hiduplebihsehat