พื้นฐานผิวดี สิวจะไม่เกิดซ้ำแค่เข้าใจในผิวตัวเอง EP.6 (กันแดด)

สวัสดีค่ะ หลังจากหายไปนาน กลับมาแล้ว EP.6 เกรซขอพูดถึงเรื่องของกันแดด หลายคนที่เริ่มจัดสกินแคร์รูทีนอาจจะมีความรู้สึกทำไมเราต้องมีครีมกันแดด ครีมกันแดดสำคัญตรงไหน เพราะทาแล้วไม่สบายผิวเลย ไม่ชอบ ไม่อยากทาครีมกันแดด วันนี้เกรซจะมาไขข้อสงสัยให้แบบเข้าใจง่ายๆ อย่างที่เกรซเคยพูดในโพสต์ก่อนหน้าวิธีจัดสกินแคร์รูทีน ว่าสิ่งที่ควรจะมีสำหรับคนเริ่มต้นใช้สกินแคร์สิ่งสำคัญมี 3 ตัวหลักๆ โฟมล้างหน้า มอยเจอร์ไรเซอร์และกันแดด บางคนก็ไปโฟกัสในเรื่องของครีมที่ช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิว ครีมที่ช่วยในเรื่องผิวขาวใส แต่ไม่ยอมใช้ครีมกันแดด ก็เอาแต่โทษว่าทำไมครีมที่เราใช้ ใช้ไม่ได้ผลเลย ความสำคัญของกันแดดไม่ใช่แค่ช่วยป้องกันแสงแดด ยังช่วยให้เรามีผิวที่แข็งแรงขึ้น ไม่เป็นมะเร็งผิงหนัง และยังช่วบควบคุมผิวเราไม่ให้สีผิวคล้ำขึ้นอีกด้วย แถมยังกันผิวเหี่ยว แก่ด้วยนะคะ

สงสัยไหมว่าเราควรจะเลือกกันแดดแบบไหนดี เพราะกันแดดส่วนใหญ่ก็แค่ช่วยป้องกันแสงแดด และเนื้อครีมใช้แล้วไม่สบายผิวเลยทำให้หลายคนไม่อยากใช้ครีมกันแดด แต่ปัจจุบันครีมกันแดดมีการพัฒนา มีหลายเนื้อมากๆ ถ้าตั้งใจหากันแดดที่เข้ากับผิวเรา ก็จะใช้ได้ง่ายๆและสบายผิวสุดๆค่ะ เพราะกว่าเกรซจะหากันแดดเนื้อที่เกรซชอบก็ใช้เวลานานหลายปีเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ครีมกันแดดสำคัญต่อผิวเรา ไม่ใช่แค่ผิวหน้า ผิวกายก็สำคัญ ใครที่อยากมีผิวเรียบเนียน ผิวใส ห้ามลืมทากันแดดเป็นอันขาดและควรจะเลือกกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมที่เราใช้ในแต่ละวันเช่น ถ้าอยู่บ้านสบายๆ ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดกันน้ำก็ได้ค่ะ แต่ถ้าออกแดดจัด แนะนำเลยว่าต้องเป็นกันแดดกันน้ำเพราะจะช่วยป้องกันแสงแดดได้ดีขึ้นเวลาเหงื่อออกสารกันแดดก็จะไม่หลุดออกไปก่อนค่ะ ทำความเข้าใจง่ายๆเลยคือ เลือกกันแดดที่เหมาะกับผิวตัวเองและเลือกใช้ตามความเหมาะสมค่ะ ทามีเวลาควรทากันแดดซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง ถ้าออกแดดจัด จะทำให้ผิวไม่คล้ำขึ้นมากและผิวไม่แก่ไวค่ะ ลองสังเกตคนที่ใช้กันแดดในปริมาณที่เหมาะสม ตากแดดนานๆผิวไม่ดำขึ้น และผิวไม่แห้งกร้าน ยกตัวอย่าง พี่ก้อยตอนที่ไปวิ่งกับพี่ตูนค่ะ

ปริมาณในการทาก็สำคัญควรทากันแดดอย่างน้อย 1 เหรียญสิบบาท สำหรับกันแดดเนื้อน้ำนม 2 ข้อนิ้ว สำหรับกันแดดเนื้อครีม

เกรซได้ทำการหาตัวอย่างกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ไว้ในรูปข้างต้น ใครที่รู้ว่าตัวเองมีผิวแบบไหนก็จะหาครีมกันแดดใช้ง่ายขึ้น ใครไม่รู้ว่าตัวเองมีผิวแบบไหนแนะนำให้ไปอ่าน EP.1 ที่เกรซได้โพสต์ไว้นะคะ จะเข้าใจในผิวตัวเองมากขึ้นแน่นอนค่ะ

สรุป กันแดดสำคัญเทียบเท่ากับมอยเจอร์ไรเซอร์ เราควรทากันแดดทุกวันแม้จะอยู่ในบ้านไม่ออกไปไหน ถ้าเกิดว่าเราไม่ได้อยากมีผิวที่เนียน ขาว ใส ก็ให้รู้ไว้ว่าน้องกันแดดช่วยให้ผิวไม่แก่ไวด้วยค่ะ ถ้าไม่กลัวดำก็กลัวแก่เถอะเนอะ ใช้ๆไปอย่างน้อยอายุมากขึ้นแต่หน้าเราก็ยังเด็กอยู่น้า

ปล. อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดเพื่อลดการเกิดสิวอุดตันนะคะ

#มีเรื่องอัปเดต #รีวิวบิวตี้🏆 #เรื่องใจฟู #กันแดด #ชีวิตคือการลงทุน #รีวิวบิวตี้ #เรื่องสิวๆ #สิวหาย #ผิวดีบอกต่อ #กันแดดทาหน้า