The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
เช้า: โปรตีน 2 scoop + มื้อทดแทนอาหาร
กลางวัน: ข้าวไก่เทอริยากิ + ไข่ต้ม
ก่อนออกกำลังกาย: โปรตีน 1 scoop + ขนมปัง 1แผ่น
เย็น: สุกี้ไก่+ สาหร่ายวากาเมะ
#ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมัน #สุขภาพ