แบ่งปันเมนูอาหารวันอาทิตย์จ้า❤️‍🔥

อาหารวันอาทิตย์มาแล้วจ้า😋💗 วันนี้เมนูจะดูแปลกตาออกไปหน่อย เพราะอุนแม่ทำเมนูแซ่บๆไว้ให้(ไม่วีแกนนะคะ เพราะมีส่วนผสมของกะปิ) บอกเลยว่าต้องเบิ้ล2จาน!!🤣🤣❤️‍🔥❤️‍🔥

วันนี้แก้มทาน2มื้อนะคะ โดยที่มื้อแรกจะเบาและหนักมื้อ2นะค้าบ ไปดูกันว่าแก้มแบ่งการกินยังไงง✨

MEAL 1

หลังจากตื่นนอนแล้วต่อมความหิวทำงานเลยค่ะ😋 เลยจัด🍓ราดเนยถั่วนัวๆเลยย🥜 ทานคู่กับนมโปรตีนรสมอลต์ของโทฟุซัง \ตอนแรกก็กระดกดื่ม สักพักเทใส่ถ้วยเป็นซีเรียลผลไม้ซะเลย😂/

MEAL 2

👉🏻มาค่ะมื้อใหญ่จัดเต็ม จานแรกเสิร์ฟอย่างยิ่งใหญ่! คือเมนูเทมเป้ผัดพริกแกงใต้ฝีมือคุณแม่ค่ะ ทานคู่กับแตงกวา🥒 มะเขือเทศ🍅 และเมล็ดฟักทอง🎃กรอบๆกรุบๆ

👉🏻อร่อยจนต้องเบิ้ลชามที่ 2 ค่ะ💖 ทานเหมือนเดิมเลยย

👉🏻จบท้ายด้วยขนมหวานจากธรรมชาติเย็นๆฉ่ำๆด้วย🍊และ🍓กับนมดีน่างาดำ 2 กล่อง😋🥛

👉🏻นอกเฟรมของแก้มมีทานถั่วอัลมอนต์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และ🍓จิ้มเนยถั่วด้วยนะคะ อากาศร้อนมากอยากกินอะไรเย็นๆ🥺🥺

#ติดเทรนด์ #วันนี้กินอะไรดีนะ #plantbased #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #เลือกกินก็ผอมได้ #เด็กหอ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน