Oat muffin สไตล์พี่ยิป ส่วนผสมน้อยมาก ทำง่ายโคตร😋💋

มาค่ะสาววววว!! วันนี้แวะมาแจกสูตรโอ้ตมัฟฟิน สไตล์พี่ยิปกัน ส่วนผสมน้อยสุดๆ และทำง่ายมาก แค่มีหม้ออบลมร้อน (Air fryer) หรือไมโครเวฟก็อร่อยได้แล้ว

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ: ข้าวโอ้ตแบบสุกเร็ว (instant oat), นมอะไรก็ได้ (ในที่นี้เราใช้นมโอ้ต) และ กล้วย

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: แผ่นฟรอย หรือถ้วยเซรามิคก็ได้นะคะ + Air fryer หรือไมโครเวฟค่ะ

⏲อัตราส่วนผสม: กล้วยหอม 1 ลูกใหญ่ (หรือ 2 ลูกเล็ก), ข้าวโอ้ต 4-5 ช้อนโต๊ะ และ นมโอ้ต 2-3 ช้อนโต๊ะค่ะ

ในขั้นตอนนี้ ให้ลองกะเอาได้เลย ถ้ามันแฉะเกินไปเติมโอ้ตเพิ่ม แต่ถ้าแห้งไปเติมนมเพิ่มค่ะ

🍳ขั้นตอนการทำ:

- “บดกล้วยด้วยส้อม” หรือถ้าใครมีเครื่องปั่นก็ใช้ได้ค่ะ แต่ทางเราเน้นง่าย 🤣

- “ผสมโอ้ต 4-5 ชต ลงไปในกล้วยที่บดแล้ว”

- “ใส่นม 2-3 ชต”

- คนให้เข้ากัน

- เอาเข้าหม้ออบลมร้อน 170 องศา ใช้เวลา 15-20 นาที (อันนี้เราจะตั้งที่ 10 นาทีก่อน แล้วเอาออกมาเช็คดู ถ้าสุกแล้วก็พอค่ะ)

- สำหรับคนที่ใช้ไมโครเวฟ ให้เปิดไฟแรงสุด เวฟ 2-3 นาทีนะคะ

ปล. สำหรับไมโครเวฟ หน้าน้องมัฟฟินจะไม่ได้เบิร์นเหมือนการที่เราใช้หม้ออบลมร้อน หรือเตาอบนะคะที่รัก ❤️❤️🥺

แค่นี้เราก็จะได้โอ้ตมัฟฟินไว้ทานเป็นอาหารเช้าคู่กับกาแฟ หรือเป็นของว่างก่อนออกกำลังกายแล้วค่ะ ไปลองทำกันได้นร้าาาา

#ติดเทรนด์ #งบน้อยก็ปังได้ #oatmeal #oatmuffins #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #ขนมคลีน