tips melawan rasa malas 💫

Yuk simak baik-baik tipsnya!

1. Hindari Sikap Perfeksionis

Sering kali perfeksionis menjadi penyebab kita menjadi lebih kritis terhadap diri sendiri. Bahkan, tidak jarang sikap perfeksionisme ini yang akan menyebabkan rasa malas dan depresi tingkat tinggi. Oleh karena itu, berhentilah berekspektasi terlalu tinggi selama menjalani aktivitas. Hindari mengincar kesempurnaan karena akan memadamkan semangat saat menemui masalah yang tak kunjung usai.

.

2. Hargai Proses

Jika telah berhasil mencapai target-target kecil dalam mewujudkan rencana, hargailah usaha dengan merayakannya. Cara-cara ini juga dapat membantu meningkatkan motivasi seseorang serta mampu melawan rasa malas dan mewujudkan rencana dalam jangka panjang. Sebagai contoh, ketika kamu mencapai nilai ujian yang memuaskan, bahagiakan diri dengan hal-hal positif, seperti dengan menyantap makanan yang enak.

.

3. Kerjakan Mulai dari yang Termudah

Buatlah daftar pekerjaan dimulai dari yang termudah untuk dilakukan saat baru mulai bekerja. Dengan mengerjakan pekerjaan yang mudah terlebih dahulu kemudian kamu akan dapat mengontrol mood untuk tetap dapat bekerja secara konsisten. Tugas yang telah kamu selesaikan sebelumnya akan meningkatkan motivasi agar dapat menyelesaikan seluruh to-do-list. Hal ini kemudian dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa malas dalam mengerjakan sesuatu.

.

4. Atur Jadwal

Mulailah membuat jadwal kegiatan selama seharian penuh mulai dari bangun tidur sampai pergi ke tempat tidur. Kemudian, tempellah jadwal tersebut di tempat yang biasa kamu tempati, misalnya di depan meja belajar, atau di tembok samping tempat tidur, supaya kamu bisa melihat jadwal yang sudah dibuat sebelumnya sehingga kamu lebih teratur dan mengurangi sikap menunda-nunda pekerjaan.

.

#study #studygram #studywithme #learnwithlemon8 #studymotivation #studytips #studygramindonesia #studynotes #studywithlemon8 #backtocampus