The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
เมนูยำแตงกวา 👇
🥒 วัตถุดิบและส่วนผสม :
1.แตงกวา (แช่เย็น) 300 กรัม
2.พริกแดงจินดา 5 เม็ด
3.กระเทียม 30 กรัม
4.ซอสเทซี่ สูตรดั้งเดิม 2 ช้อนโต๊ะ
5.น้ำมะนาว 2½ ช้อนโต๊ะ
6.หอมแดง 50 กรัม
7.ผักชีไทย 1 ต้น
8.ผักชีฝรั่ง 1 ต้น
🥣 ขั้นตอนการทำ :
1.นำผักทั้งหมดไปล้างน้ำให้สะอาด
2.ปอกเปลือกกระเทียม แล้วนำไปโขลกให้พอหยาบ เตรียมรอไว้
3.เด็ดขั้วพริกทิ้ง แล้วนำไปโขลกให้ละเอียด เตรียมรอไว้
4.หั่นผักชีไทยและผักชีฝรั่งเป็นท่อนๆ เตรียมรอไว้
5.นำแตงกวามาหั่นเฉียง ขนาดไม่บางไม่หนาเกินไป เตรียมรอไว้
6.ปอกเปลือกหอมแดง แล้วซอยเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมรอไว้
7.เตรียมภาชนะสำหรับยำ ใส่กระเทียมโขลก พริกโขลก ซอสเทซี่ และน้ำมะนาวลงไปคนๆให้เข้ากัน
8.ใส่เเตงกวาลงไปคลุกเคล้าในน้ำยำ
9.ใส่หอมแดง และผักชีฝรั่ง ลงไปคลุกเคล้าต่อจนเข้ากัน
10.โรยด้วยผักชี คลุกเคล้าเพียงเล็กน้อย
11.ตักเสิร์ฟลงจาน
🚩 พิกัดซอสเทซี่ 👉 Line ID : @plantkitchen
________________________
#เมนูสุขภาพ #สุขภาพดี #healthyfood #บำรุงผิว #ผิวใส #อาหารสุขภาพ #plantbased #อาหารเพื่อสุขภาพ #อ่อนเยาว์ #ผิวใส