ทีรามิสุ ขนมคลีน 160 แคล! 😮‍💨☕️

Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.

VIDEO
MP4	Original Video	Скачать
PHOTOS
	JPEG	Скачать

ชวนทำ Healthy Tiramisu เป็นเมนูเฮลตี้ง่ายๆ ที่ต้องออกเสียงว่าง๊ายยยย! 😮‍💨

ทีรามิสุมีส่วนผสมของกาแฟ วันนี้โฟมขอเห่อ เครื่องชงกาแฟเครื่องใหม่ @alectric_th Aspresso One ที่กดกาแฟง่ายๆด้วยระบบสัมผัส 3 ฟังก์ชัน ภายใน 22 วินาที ก็จะได้กาแฟที่รสชาติเข้มข้นมาใช้ในเมนูนี้กันค่า ☕️

- โยเกิร์ต 1 ถ้วย

- ผงโปรตีน 1/2 สกูป

- ไซรัปหล่อฮังก๊วย (ไม่ใส่ก็ได้)

- ช็อตกาแฟเข้มข้น

- ข้าวพองอบกรอบ 3 แผ่น

- ผงโกโก้

สูตรนี้แคลอรี ~ 160cal น้า 😋

#ขนมคลีน #เมนูง่ายๆ #ขนมเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #คุมอาหาร #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #กินคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก