ชงลาเต้นมโอ๊ตกัน

ใครชอบกินกาแฟนมบ้างยกมือขึ้น 🙌🏻

จะบอกว่ากาแฟนมไม่ได้อ้วนอย่างที่ทุกคนคิดน้า

มีหลักง่ายๆในการเลือก

✨ ไม่เติมน้ำตาลทุกชนิด

✨ เลือกชนิดนมที่ชอบ นมวัวไขมันต่ำ, นมข้าวโอ๊ต, นมอัลมอนด์, นมถั่วเหลือง เป็นนมที่ไม่มีน้ำตาลทราย

✨

เท่านี้ทุกคนก็จะดื่มกาแฟนมได้แบบสบายใจ ไม่รบกวนพุง

ถ้าวันไหนอยากกินกาแฟ 2 แก้ว เราจะเลือกดื่มกาแฟดำ 1 และกาแฟนม 1 เพื่อไม่ให้มีแคลอรีส่วนเกินมากเกินไป เพราะทั้งวันยังมีอะไรที่ต้องกินอีกเยอะ 😆 ลองนำไปปรับใช้กันดูน้า

#ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #กาแฟอร่อย#เครื่องดื่มง่ายๆ #เครื่องดื่มสุขภาพ #ทริคดีบอกต่อ #ทริคลดความอ้วน #คุมน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก