แจกไอเดียลดเนื้อสัตว์🍃

ฮัลโหลทุกคน🗯 มาฝึกลดทานเนื้อสัตว์กัน !

วันนี้ปันอยากมา #แจก เมนู #คลี น Plant-based food 🍅👀🥦 ที่ทำมาจากพืช มีโปรตีนสูง ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อด้วย !

1) เบอร์เกอร์หมูจากพืช🍔

2) หมูกรอบจากพืช🍖

3) หอยจ๊อจากพืช🍘

4) เบอร์เกอร์หมูจากพืช+ข้าว🍚

บอกเลยว่าเห็นแบบนี้ อร่อยทุกเมนูจริงๆ🥺🤍 ทุกคนต้องลอง ! ช่วงนี้ปันพยายามลดเนื้อสัตว์อยู่น้า เพื่อการขับถ่าย และสุขภาพ ผิวพรรณต่างๆ 💪🏻

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังฝึกลดเนื้อสัตว์เหมือนปันน้า :—) 🌟🙌🏻

นอกจากจะรักสุขภาพแล้ว ยังเป็นส่วนเล็กๆในการรักโลกอีกด้วย 🌍🪴💧 ดีม้ากก :—)

#vegan #veganfood #healthy #heathyfood