The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
#แจก ไอเดียเมนู yoghurt bowl🥣💭
เมนูแสนง่าย ที่ฝรั่งชอบทานเป็นมื้อเช้ากัน รวมถึงปันด้วย🥰 นั่นก็คือ yoghurt bowl มีประโยชน์เยอะมาก🥛
✅ กระตุ้นการทำงานลำไส้
✅ คุมน้ำหนัก
✅ ขับถ่ายดีขึ้น
แต่จะกินให้มีความสุข คือต้องจัดจานให้น่าทาน โดยใช้ผลไม้+ถั่วตางๆ🍓🫐🍌 อาจจะมีซอสเพิ่มเข้ามา ( แยมสตรอเบอรี่,น้ำผึ้ง 🍯 )
👉🏻ผลไม้ที่ใช้บ่อย ได้แก่ กล้วย สตรอว์เบอร์รี่ กีวี่ บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ล ส้ม
*หั่นเป็นแว่นๆเรียงกันแล้วสวยมาก🥰
👉🏻ราดซอสทับเป็นทาง , วงกลม , กระหย่อม เพิ่มความปัง&อร่อย
*ราดให้จานไม่เละ มองเป็นหมวดหมู่
👉🏻ตกแต่งเพิ่ม เช่น โรยถั่วต่างๆ หรือวางใบโรสแมรี่🌿
🗯 เพียงเท่านี้ก็สวยงามตามท้องเรื่องแล้วค่ะ แฮปปี้ อิ่ม อร่อย กินอย่างมีความสุขอีก :—)
ทำแล้วอย่าลืมมาอวดปันกันบ้างน้า🥰
#ปักหมุดร้านอร่อย #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #Healthyfood #เฮลท์ตี้กับLemon8 #กินเก่งอะไรเก่ง #สาวอวบ