La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
ทำง่าย เก็บได้นาน 👩🍳🍳
วัตถุดิบหลัก🍳🍳
1. เต้าหู้ขาวแข็ง นำไปปั่น ในคลิปใช้ 1 ก้อน ทำได้ประมาน 6-7 ฟอง
2. ฟักทองนึ่งแล้วนำไปปั่น กะๆเอาได้ค่ะ สัดส่วนไปตายตัว ชอบมากใส่มาก
3. แผ่นแป้ง ปอเปี๊ยะเวียดนาม ตัดเป็นวงกลม 1 ฟองใช้ 2 แผ่น เป็นฐานรองและ ประกบปิดด้านบน (ใช้ฟองเต้าหู้แทนได้)
ขั้นตอนการทำ 👩🍳
1. นำเต้าหู้ขาวแข็ง ไปปั่นในเนียนละเอียด ปรุงด้วยผงเห็ดหอม 1 ชต. (สูตรคลีน) มีขายตามร้านสุขภาพทั่วไป
2.นึ่งฟักทอง ปรุงด้วยเกลือชมพูเล็กน้อย สัดส่วนฟักทองกะเอาได้เลยค่ะ
3. แผ่นแป้งเวียดนามตัดเป็นวงกลม เป็นฐานล่าง 1 แผ่น ไม่ต้องแช่น้ำ ส่วนอีกแผ่นไว้ปิดประกบด้านบน แช่น้ำไว้
4. ทาเต้าหู้ขาวลงไปบนฐานแป้ง เป็นวงกลม เหมือนไข่ขาว ตามด้วยฟักทอง แทนไข่แดง
5. นำแผ่นแป้งอีกแผ่นที่แช่น้ำไว้มาประกบด้านบน จนมิด เป็นอันเสร็จ
นำไปทอด หรือ นึ่งได้เลย 👍👍 เก็บฟรีซได้นานค่ะ ลองแล้ว ยังอร่อยดีเหมือนเดิม
#ติดเทรนด์ #อาหารเจเพื่อสุขภาพ
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเจ #แพลนต์เบสต์ #วีแกน #วีแกนมือใหม่ #มังสวิรัติ