VITAMIN D YANG AKU DAN ANAKKU KONSUMSI

Hai Lemonade 👋

Sebenarnya vitamin D bisa di dapatkan dari makanan yaitu telur, ikan, minyak ikan, susu dan keju. Tapi kadang kita ngga tau apakah kebutuhan vitamin d harian kita terpenuhi atau ngga.

Kalau aku konsumsi vitamin D ini karena rambutku rontok parah, buat mencegah osteoporosis (banyak kasus disekitarku ibuibu yang udah menopause kena osteoporosis) dan gampang pegel-pegel, cape, aku searching katanya kurang vitamin d. Setelah konsumsi beberapa bulan, udah ngga rontok parah dan ngga terlalu pegel.

Kalau anakku buat menjaga daya tahan tubuh biar ngga gampang sakit, nafsu makan tetap baik dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi vitamin d ini udah mau sebulan, karena bentuknya permen jadi anak suka. kalo di kemasan untuk anak di atas 3 tahun, katanya kalau dibawah 3 tahun takutnya belum menguyah dengan baik dan tersedak. Kalau dibawah 3 tahun lebih baik pake yang cair/ditetes.

Kalau kalian konsumsi vitamin juga ngga? kalau konsumsi vitamin gini beneran ngaruh ngga? kalau ngga #RugiDong

#IRTPunyaCerita #CurhatIbuAnak #wellness #vitaminanak #lemon8indonesia #RugiDong #Parenting101