Sawolo Milk Minuman Kaya Manfaat

#Lemon8Diary #lemon8diarychallenge #lemon8indonesia #minumansehat #lemoncampaign #mydailylife #MyDietLog

Karena di belakang rumah buah sawolo sudah matang, aku mau bikin minuman dari buah sawolo. Sawolo atau sawo belanda atau alkesa,buah ini rasanya manis, teksturnya hampir mirip ubi. Kalau kalian ga suka makan langsung, sawolo ini bisa diolah jadi jus, atau campuran buat bikin kue. Sawolo juga kaya akan manfaat, diantaranya :

1. menangkal radikal bebas

2. menguatkan sistem kekebalan tubuh

3. mengurangi risiko hipertensi

Setiap 100gr sawolo mengandung sekitar 140 kal. Kalo ditempat kalian buah ini apa namanya?