My lose weight journey part 1 ❤️

#MyDietLog #tipsdietpemula

Hai Lemoners aku mau bagi tips menurunkan BB yang udah aku jalani.

Cerita dikit, setelah melahirkan BB emang turun tapi ngga balik ke BB semula sebelum hamil. Aku mulai program nurunin berat badan setelah fase menyusui selesai.

Awalnya emang berat banget, tapi karena tiap malem sakit kaki, badan cepet cape, cepet keringetan, timbangan makin nambah berat, pola makan ugal-ugalan segala dimakan, dan baju udah mulai nambah lagi sizenya. Kalo ngga mulai dari sekarang, kapan lagi? Akhirnya aku mulai program nurunin berat badan, memang baru berjalan 20 hari, tapi udah keliatan hasilnya, and i'm happy. dengan segala proses dan perubahannya.

Masih banyak sih PR nya, semoga tetap konsisten.

Ini tips tips memulai nurunin BB dari versi aku, temen-temen pasti punya versi lainnya. Semangat untuk pejuang turun BB lainnya 💪🫶

BB awal : 62 kg

BB sekarang : 59 kg

TB : 151