Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

6 ท่ากระชับกล้ามหน้าท้องด้วยผนังห้อง

6 ท่ากระชับกล้ามหน้าท้องด้วยผนังห้อง

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEO
MP4 Original Video Tải xuống
PHOTOS
6 ท่ากระชับกล้ามหน้าท้องด้วยผนังห้อง JPEG Tải xuống

วันนี้แพมก็มีท่าออกกำลังกายง่ายๆทำตามได้ที่บ้านมาฝากค่ะ

#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #workout #workoutathome #fitkabpam #สุขภาพดีกับlemon8 #กระชับหน้าท้อง #สร้างร่อง11 #ปั้นเอว

6 ท่ากระชับกล้ามหน้าท้องด้วยผนังห้อง
ออกกำลังกายแบบ wall workout
ท่าเด็ดกระชับมดลูก
4 ท่าออกกำลังกายด้วยผนังห้อง
ลดหน้าท้อง ขาเรียว ด้วยผนังบ้านกันคะ
นอนๆนั่งๆหน้าท้องก็แบนร่อง11ก็มี
มัดรวม“ท่ากระชับน้องสาว” มัดใจผู้
ซ้อมไว้ก่อนไปเดท สอนวิธีจับช่อขนตา ทุกขั้นตอน!
4ท่า!! ระเบิดหน้าท้อง💣 ทำตามนี้เฟิร์มแน่นอน!!!
4 ท่า “พาน้องสาว” ฟิต” “กระชับ”
ลดท้องล่างด้วยท่าเดียว 🏋️‍♀️ #ท้องล่าง
ฝึกท้องที่บ้าน ด้วย 4 ท่า .. 😀