SETRESSSS bukan berarti GILA YAAAAAA :)

setres dapat menyerang semua kalangan,bahkam anak kecilpun bisa setres jika mengalami banyak tekanan.

apalagi kita yang sudah mengalami tekanan yaa..

nah ini coba kamu cek, apakah kamu mengalami tanda tanda setress menyerangmu :

> MUDAH TERSINGGUNG

karena setres yang dialai, kadang fikiran tidak fokus.

orang lain beranggapan apa, kita beranggapan lain. hingga terjadilah ketersinggungan, padahal bukan itu maksudnya,mungkin maksud yang lain.

> MERASA DIRINYA TIDAK BERHARGA

selalu merasa insecure, merasa sangat rendah diri, merasa dirinya tak dianggap

> INSOMNIA atau SUSAH TIDUR

tidur susah karena banyak fikiran fikiran yang terkadang tak perlu difikirkan

kuncinya ada di DIRI KAMU SENDIRI .

tahanlah fikiran negative, cari tau cara bersemangatmu lagi. lawan semua hal hal diatas, dan tetaplah bersyukur dekatkan diri kepada ALLAh .

semangattt💛

#GrowandHeal #menghadapisetres #tipsagartidaksetres #tipsinsecure