No. 1 Perjalanan atasin Jerawat dan love Myself 🥰

hi, semuanya ini postingan pertama aku, jujurly gugup wkwk.

- setelah sempat sakit dan mengkonsumsi obat rutin supaya gak kambuh dan efeknya munculah jerawat dibarengi dengan stres, haid berantakan, setelah uji nyali coba berbagai macam skincare gatol (gagal total semuanya) :(, karena minim pengatahuan soalnya skincare,oh iya kulitku gampang berminyak dan berjerawat tapi gak pernah seperah ini hanya timbul saat stres parah atau haid. akhirnya memutuskan ke dokter sampai 4 dokter malah haha baik spesialis kulit dan dokter kecantikan. hasilnya sama back to basic skincare ( Facial Wash, Moisturizer, Suncreen).

-tapi kasus di aku skip dulu sunscreen karena bakal memicu banyak jerawat. karena rasanya aneh kalau gak pakai sunsreen, disaranin pakai sunscreen 15 SPFnya

dan akhirnya lepas sunscreen, benar" basic dulu tapi tapi tetap ada SPFnya dari dokter.

-sempat ngerasa galau dan patah hati, gak pengen ketemu orang haha. dokternya nyemangatin dengan bilang " jangan sering ngeliatin kaca nanti kamu sedih, kamu terima dirimu dulu, sabar dalam berproses nanti bakal sembuh". yupp terima diri dulu dan pelan" kita lewatin ini sampai membaik.

-oh iya tidur yang cukup, minum 2 liter, hindari/batasi makanan yanh tinggi glikemik itu ngaruh yah bestie bisa kalian search diinternet, olahraga, jaga pola makan benar" sepengaruh itu. karena bakal sia" kalau kita udah ngeluarin banyak budget untuk wajah or tubuh tapi dari dalam gak dibenerin juga.

okeh cukup wkwkw.

next bahas apa lagi ?

_love yourself

#acnefighter #LoveMyself #lomen8