CHEATING DAY ITU GA ADA! KO BISA?

Cheating Day itu ga ada menurutku, karna niat awalnya bukan untuk ga boleh makan apapun.. tapi niat memperbaiki pola makan & pola hidup sehat.

Jadi yg menurut kita kurang baik bagi tubuh (ex:gorengan), dengan sendirinya juga kita hindari & ga mau makan.. ataupun kepengen banget makan gorengan, pasti cukup ko cuma cicip sedikit, karena sebetulnya yg lapar itu mata kita 😅

Jadi ga masalah sebenernya mau makan apapun, asal tidak berlebihan. Dan ga makan lebih dari jam 6 sore sih..

Setelah 2 minggu lebih aku terapin pola jam makan yg teratur, juga porsi yg secukupnya.. Jujur!! perut aku jadi ga bisa nampung makanan banyak 😂 tapi badan tuh jadi enak banget, sukaa 😍

Yaa begitulah cerita cheating day tanpa ngecheat 😄

#BeReal #Myself #diet #Kulinerbandung #sehat #healthy #bragabandung #lemon8campaign #HidupSehat2024 #lemon8indonesia Jl. Braga