ทริคควรรู้ก่อนไปเที่ยวภูเขาหิมะมังกรหยก ความสูงกว่า 4,6xx ม.

ทริคที่ควรรู้ก่อนไปเที่ยวภูเขาหิมะมังกรหยก ลี่เจี่ยง ประเทศจีน ด้วยความสูงเหนือระดับน้ำทะเล 4,680 ม. ความกดอากาศต่ำทำให้หายใจยาก เหนื่อยง่ายกว่าปกติแบบคูณร้อย และด้วยอากาศที่หนาวเย็น เพราะฉะนั้นควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเดินทาง

ต้องบอกว่าจริงๆแล้วที่นี่เที่ยวง่ายมาก คือ นั่งกระเช้าขึ้นไป และจะมีทางเดินไต่ตามบันไดขึ้นไปจุดสูงสุด อีกแค่ 100 กว่าเมตรเอง แต่เป็นร้อยกว่าเมตรที่เหนื่อยแบบสุดๆไปเลย หลายคนจะไม่ค่อยเดินขึ้นไปต่อ เพราะจากจุดชมวิวแรกก็สวยแบบสุดๆแล้ว

✨เตรียมตัวยังไงดี?

1. ฟิตร่างกายให้พร้อม ออกกำลังกายก่อนไปพอให้ร่างกายฟิตปั๋ง

2. ตรวจเช็คอากาศและอุณหภูมิในช่วงที่ไป และจัดเสื้อผ้าให้เหมาะสม อย่างตอนที่เฟิร์นไปช่วงเดือน ก.ค. อากาศข้างบนยอดอยู่ที่เลขตัวเดียว เฟิร์นก็ใส่ฮีทเทค 1 ตัว และคลุมด้วยเสื้อขนเป็ด ส่วนกางเกงก็ใส่ลองจอนไว้ข้างใน และใส่กระโปรงทับอีกชั้น เพื่อความแฟชั่นของตัวเองและยังคงความอบอุ่นไว้

3. ระหว่างที่จะเปลี่ยนระดับความสูงจาก 1,000 กว่าๆ ไปที่ 3,000 กว่าเมตร ดื่มสมุนไพรจีนเป็นหลอดๆที่ทางทัวร์ขายให้ ตอนแรกจะไม่ซื้อกิน แต่เพื่อความมีชีวิตรอดเลยซื้อทาน

4. กระป๋องออกซิเจน อย่าได้ขาด ตอนแรกคิดว่าคงไม่ต้องใช้ แต่พอไปอยู่ที่ความสูงที่ 3,000 กว่าๆ เริ่มมีอาการเหนื่อยง่าย หายใจไม่เต็มปอด ตอนกลางคืนจะนอนมีความรู้สึกอึดอัดจนต้องอัดออกซิเจนกระป๋อง และอย่าปล่อยให้รู้สึกเหนื่อยก่อนค่อยอัดออกซิเจน เพราะพอร่างกายเหนื่อยแล้ว อัดไปเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะ

5. น้ำเปล่า เตรียมไว้จิบๆตลอดทาง อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ

เตรียมตัวให้พร้อมแล้วไปลุยกันที่ภูเขาหิมะมังกรหยก สวยจนใจเจ็บบบบ พอขึ้นไปถึงยอดแล้วความเหนื่อยหายไปหมดเลย

#ภูเขาหิมะมังกรหยก #ลี่เจียง #เที่ยวจีน #กิจกรรมสายเที่ยว #tipsandtrick