KAPAN WAKTU BUMIL JALAN PAGI DI SETIAP TRIMESTER?

[SAVE & SHARE YUUK]

Waktu yang tepat untuk jalan kaki saat hamil, yakni pagi hari ketika matahari telah bersinar atau sekitar pukul 07.00-09.00. Mom bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari pada rentan waktu tersebut.

Sumber : https://www.halodoc.com

#jalanpagi #jalanpagisehat #bumiljalanjalan #bumiljalanjalanpagi #bumilolahraga #olahragabumil #bumiljalan2 #kesehatanbumil