JANGAN SAMPAI GINI YA 😞

[Mohon di save & share ke teman2 mu ya lemonade]

Jadi aku termasuk orang yang lumayan higenis kalau soal makan, selalu cuci tangan dulu atau kalau makan diluar sendoknya selalu di lap dulu. Bahkan aku juga rajin olahraga 3-5x seminggu.

Tiba-tiba suatu hari aku diare banget sampai lemas. Mencret berkali-kali padahal makanannya sama dengan orang rumah tapi mereka fine fine aja. Selain itu nafsu makan menurun, jadi mual , dan lemes.

Akhirnya aku ke dokter dan ceritakan gejalanya. Dokternya santai aja, hanya menjelaskan bisa jadi karna cuaca atau stress berlebihan.

Cuaca akhir-akhir ini emang lagi super panas dan bisa tiba-tiba hujan sih. Tapi yang aku sedihkan adalah stress yang kutimbun selama berbulan-bulan mulai menyerang fisik😔 Rasanya gak enak banget.

Rupanya stress bisa semenyeramkan itu yah. Makanya jangan pernah sepelekan stress lagi. Perbanyak bersyukur, minum air putih, dan istirahat yang cukup.

Stay healthy yaaah 🫶🏻

#Lemon8Leaderboard #healthylifestyle #MyGrowthJourney #HealthySkinBarrier #EmptyMyAlbum #mentalhealth #stress