INFUSED WATER Cegah Dehidrasi Saat Puasa‼️✨

Hola temen-temen! Aku mau share resep infused water biar kamu ga dehidrasi saat puasa!

Strawberry Kiwi 🍓 🥝

Stroberi dan kiwi merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Kiwi adalah sumber vitamin C, antioksidan, dan serat yang baik. Stroberi juga kaya akan air yang membantu menghidrasi tubuh. Rasa masam dan manis pada kedua buah ini bisa memberi rasa pada air agar lebih nikmat diminum saat berbuka puasa.

Apel Cinnamon 🍎🍏

Masukkan irisan apel dan potongan kayu manis ke tempat minum yang sudah diisi air putih.

Infused water dengan potongan apel dan kayu manis ini dapat membantu menurunkan berat badan, dan kolesterol.

Strawberry Lemon 🍓 🍋

Campurkan irisan tipis lemon dengan strawberry yang mampu membantu menghidrasi tubuh, memperlancar sistem pencernaan, membantu mengurangi peradangan, mencegah diabetes dan melawan berbagai jenis kanker, serta mengurangi risiko diabetes dan obesitas.

Lemon Jahe 🍋

Infused water dengan potongan buah lemon dan jahe dapat membantu menjaga kesehatan organ jantung. Jahe membantu mengurangi peradangan dan nyeri otot, dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

Nah, selain mengonsumsi infused water diatas, yuk miliki pola makan yang sehat selama puasa! ✨

#lemoneid2023 #dietmenu #diettips #dietsehat #puasaramadhan2023 #puasa #puasasehat #menubukapuasa #puasaramadhan #infusedwater