Cantik tu best, tapi sihat tu utama! #womenhealth

5 Cara Gaya & Kecantikan Boleh Bagi Kesan Pada Kesihatan Wanita! #WomenHealth

Eh, siapa yang tak suka nak nampak cantik dan bergaya, kan? Tapi tahu tak, kecantikan dan fesyen ni boleh ada kesan pada kesihatan korang? Jom kita tengok beberapa benda yang mungkin korang tak perasan, tapi sebenarnya penting untuk jaga diri kita semua. Simple je, tapi serius kena ambil tahu!

1. Produk Kecantikan Yang Ada Bahan Tak Selamat

- Kat luar sana banyak sangat produk yang claim boleh putihkan kulit, hilangkan jerawat, glowing dalam seminggu. Tapi hati-hati, banyak produk guna bahan macam merkuri, hidrokuinon, yang boleh bagi kesan buruk kat kulit dalam jangka masa panjang. Jadi, kalau nak beli apa-apa produk, make sure semak dulu bahan dia. Bukan apa, kulit kita ni kena jaga, jangan main sapu je okay?

2. Pakai Pakaian Ketat? Peredaran Darah Terjejas!

- Jeans ketat, legging, baju bodycon – nampak cantik, fit elok je kat badan. Tapi tahu tak, kalau pakaian tu terlalu ketat, peredaran darah boleh terganggu, dan korang berisiko alami varises atau deep vein thrombosis (DVT). Lagi-lagi kalau pakai dalam masa lama. Jadi, sesekali bagi ruang untuk badan ‘bernafas’ dengan pakaian yang longgar sikit.

3. Kasut Tumit Tinggi Memang Glamour Tapi…

- Tumit tinggi memang buat kita nampak confident, tapi dia boleh bagi kesan kat postur badan kita. Kalau asyik pakai tumit tinggi je, boleh rasa sakit kat belakang, lutut, dan buku lali. Malah, risiko untuk jatuh dan terseliuh pun makin tinggi. So, balance sikit – maybe pakai tumit tinggi untuk event je, hari biasa pakai yang selesa macam sneakers.

4. Trend Cantik Kurus dan Body Shaming

- Media sosial banyak tunjuk standard kecantikan yang kadang-kadang unrealistic. Bila kita tengok, kita mula rasa tak cukup kurus la, tak cukup cantik la. Akhirnya, boleh buat kita rasa rendah diri, stress, atau lebih teruk, gangguan pemakanan. Penting untuk ingat – setiap orang cantik dengan cara masing-masing. Jangan biar body shaming buat korang hilang keyakinan!

5. Fabrik Pakaian & Alergi Kulit

- Fabrik yang tak serap peluh atau terlalu panas macam poliester, nilon, boleh buat kulit jadi gatal atau berpeluh teruk. Lagi-lagi kalau korang ada kulit sensitif. Kalau boleh, pilih fabrik macam kapas atau linen yang lebih mesra kulit. Lagi selesa, lagi sihat!

Dalam apa jua yang korang buat untuk cantikkan diri, ingat, kesihatan kena letak depan sekali. Cantik tu bonus, yang penting badan kita sihat dan selesa.