Manfaat mengkonsumsi kelapa muda saat hamil

Diclaimer : apapun yg berlebihan tetap tidak baik 🤏🏻

Puji Tuhan tidak lama setelah menikah aku dikasih kepercayaan sama Tuhan buat langsung hamil.

Nah di sini aku mau sharing pengalaman2 aku saat hamil, semoga bermanfaat yah.

Kali ini temanya : kelapa muda (klamud) 😅

1. Saat trimester pertama hal yang paling mengganggu bumil adalah mual dan muntah. Penolongku pas mual salah satunya adalah klamud guys🥥 Tapi kenapa aku bilangnya salah satu? ya karena emang bukan satu2nya. Kadang mempan kadang engga, dinikmati aja 😅

2. Selain itu, waktu kita hamil kan sering banget tuh morning sickness terus mual muntah. Otomatis cairan dalam tubuh kita banyak yang keluar, terus elektrolitnya ikut hilang. Nah karena klamud mengandung magnesium, natrium, dan kalium makanya dia bisa menggantikan elektrolit yang terbuang itu.

3. Pada bilang kalau hamil tuh makannya 2 porsi, untuk ibu dan untuk janin. Padahal gak kayak gitu, bumil gak harus berubah jadi gendut. Selama berat badan janinmu sesuai dengan perkembanhan usianya, kamu ndak perlu mengubah pola makanmu, samain aja kayak sebelum hamil. Tentunya sambil dipantau di dokter kandungan ya 🤏🏻 Kalian juga bisa mengimbanginya dengan mengonsumsi klamud. Soalnya kandungan kalorinya kecil dan rendah lemak 👍🏻

4. Antioksidan pada air kelapa tuh diketahui bermanfaat untuk melindungi ibu hamil dan janin dari serangan penyakit. Klamud juga mengandung asam laurat tinggi yang menghasilkan monolaurin (antivirus dan antibakteri) dalam tubuh.

Banyak kan manfaatnya? Tapi inget yah guys jangan berlebihan dan pastikan tetap bersih. Semoga bermanfaat.

#ceritahamil #bumil #bumilsehat #kelapamuda