Nak tahu tak cara makan sikit tapi kenyang lama?

Haii kawan kawan lemon8 fatim, hari ni fatim nak share macam mana makan kuantiti sikit tapi kenyang lama, amat lah sesuai amalkan ketika bersahur selepas makan. fatim dah buat, dan ia amat berkesan. So kalau korang nak cuba masih belom terlambat.

Di atas fatim ade share juga kebaikkan Chia seed pada tubuh badan kita. Boleh amalkan diet yang sihat serta bertenaga. Tak percaya jom cuba!! Kekal duta time raya lagi lah elok di cuaca panas ni kan, ade supply tenaga dan air yang cukup!!!

#Lemon8Ramadan

#RamadanQnA

#fits

#ramadhan2024

#raya2024

#healthy

#lemon8sharing