Alasan Kamu Harus Cukupi Kebutuhan Air Setiap Hari

Hai lemoners😍

Kamu tahu nggak sih, minum air yang cukup itu penting banget buat tubuh kita? Nggak cuma biar nggak haus, tapi juga biar kita nggak gampang capek, pusing, atau susah fokus. Kurang minum air bisa bikin badan kamu terasa lesu dan kulit jadi kusam. Padahal, cukup minum air bisa bikin kamu lebih segar, kulit lebih cerah, dan pastinya pencernaan jadi lancar. Jadi, jangan lupa minum air, ya! Sesimpel itu tapi efeknya luar biasa.

Jangan males buat minum air putih ya, cukupi kebutuhan harian minum kamu dan jangan sering minum minuman yang ga sehat (yang aneka minuman manis-manis, boleh minum minuman manis tapi dibatasi!)

Kalau kalian biasanya minum air putih udah minimal 2 liter sehari belum nih?

#Lemon8 #lemon8indonesia #airputih #minumansehat #healthylifestyle