Tips Elak Nafas Berbau 👄

Hello, it’s me farah.

Today farah nak share dengan you girls

TIPS UNTUK MENGELAKKAN NAFAS BERBAU.

I know some people akan rasa tak selesa bila nafas dan mulut kita mengeluarkan bau yang tak best especially selepas makan.

You know, kita sukakan ulam-ulamanan seperti petai, jering dan lain-lain. Sayuran ini mengeluarkan bau yang tidak berapa enak ya selalunya 😆

Bukan itu je, punca mulut berbau ni boleh jadi bila kita salah teknik menggosok gigi, sisa makanan tersekat celah gigi, dan merokok.

Let me share with you, apa yang you girls kena buat kalau korang noticed nafas dah mula berbau.

Jom! 👇🏻

1️⃣ Gosok gigi selepas makan. Bermula dari menggosok bahagian gigi kemudian last sekali jangan lupa untuk membersihkan pada bahagian lidah. Lidah akan menyimpan banyak sisa makanan dan ini salah salah satu punca mulut berbau.

2️⃣ Guna water flosser sehari sekali sebelum tidur. Water flosser dapat membantu mengeluarkan sisa makanan yang tersekat pada gigi. Especially pada gigi dan lubang kecil yang tersorok. Makanan yang tersekat pada gigi mengeluarkan bau yang tidak enak.

3️⃣ Gargle Listerina selepas menggosok gigi. Listerina dapat membunuh kuman di dalam mulut dan juga memberi kesegaran pada nafas.

4️⃣ Sentiasa sediakan gula-gula mint di dalam handbag. Makan mint setiap kali mulut merasa kering dan berbau jika berada di luar.

Ini sahaja tips yang i akan buat everytime rasa mulut mulai berbau.

Gunakan tips ni mesti korang akan nampak results! Hope this helps 🫶🏻

#teethcare #nafasberbau #tips