Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
กลับไปเจอเพื่อนเก่าบ้างบางครั้ง หรือเพื่อนๆสมัยเรียนใน ig ชอบทักว่า “คุณแม่หน้าไม่เปลี่ยนเลย”
พอกลับมาดูรูปเก่าๆก็รู้สึกว่า เอ้อ ไม่เปลี่ยนจริงด้วย ดูแก่ขึ้นนิดหน่อยเองแอบดีใจเหมือนกันนะ 😁
งานหัตถการที่ทำมาทั้งหมดรวมอยู่ใน โพสต์นี้นะคะ 💉
🧘🏻♀️ สิ่งที่เราทำคือมี life style คล้ายๆเดิมสมัยเรียนเลยค่ะ
- แฮปปี้กับชีวิตเข้าไว้ ทำในสิ่งที่ชอบทุกวัน
- กินอาหารดีๆ กินผัก
- ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร
- กินวิตามินบำรุงตัวเองเสมอ
- ออกกำลังกายเสมอๆ ถึงจะได้ไม่เท่าสมัยสาวๆเพราะเลี้ยงลูกเหนื่อย ก็ต้องแบ่งเวลาออกหน่อย
✍🏻 สิ่งที่ปรับจากเดิมแล้วดีขึ้นในวัย 30
- มั่นใจในตัวเองมากขึ้น กล้าลองทำอะไรใหม่ๆ เช่น ทรงผมเราในตอนนี้ การแต่งตัว และหางานอดิเรกใหม่ๆ
- นอนเร็วขึ้น นอนช่วง 23.00น. (สมัยมหาลัยตี 2-3)
- ล้างหน้า+ทาสกินแคร์ที่เหมาะกับเรา
- ทากันแดดหน้าและตัวทุกวัน
- ลดการดื่มคาเฟอีนลง เปลี่ยนจากกาแฟมาเป็นชาเขียวแทน (มัชฉะ/ชาแดงแบบชงเองไม่หวาน)
- กินของหวานน้อยลงมากๆ แค่เดือนละ 3-4 ครั้งพอ
#Howtobeauty #ดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #แม่ขอแชร์ #แชร์ประสบการณ์ #หน้าเด็ก #สตอรี่ของคนมีลูก #ไม่อยากแก่ #ติดเทรนด์ #selfcare