从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
อ้างอิงจากคุณหมอ
👩🏻⚕️ คุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ
อธิบายว่า “ไม่จำเป็นต้องอยู่ไฟ เนื่องจากการคลอดในโรงพยาบาลไม่ว่าจะโดยการผ่าตัดหรือคลอดเอง คุณหมอจะให้ยาที่ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เพื่อป้องกันการตกเลือดและช่วยขับน้ำคาวปลาเรียบร้อยแล้ว”
👨🏻⚕️ ผศ. นพ. วรวุฒิ เชยประเสริฐ จากเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ
แนะนำว่า “การอยู่ไฟ “ไม่จำเป็น” สำหรับคุณแม่หลังคลอด ไม่มีการศึกษาใดบอกว่าอยู่ไฟช่วยให้ร่างกายของผู้หญิงแข็งแรง มดลูกเข้าอู่เร็ว หรือจะไม่ร้อนหนาวสะท้านยามแก่ตัว แต่ข้อดีของการอยู่ไฟ คือ คุณแม่มีความผ่อนคลาย เหมือนได้กลับไปนวดสปา และการอยู่ไฟมักมีการประคบอุ่นที่เต้านมและนวดเต้าเบาๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปที่เต้านม ตามทฤษฎี การนวดนั้นไม่ได้ช่วยเพิ่มน้ำนมแต่อย่างใด แต่ความฟินจากการนวดนั้นเพิ่มน้ำนมได้ ยิ่งแม่ผ่อนคลายจากความกังวล ถ้าได้หมอนวดที่เจ๊าะแจ๊ะหน่อย ชวนคุยเก่งๆ ก็บรรเทาอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้ไม่มากก็น้อยทีเดียว”
และบทความทางวิทยาศาสตร์มากมายที่บอกว่า ❌ไม่จำเป็นต้องอยู่ไฟก็ได้❌ แต่คุณแม่ควรไปมุ่งเน้นที่
🍱 อาหาร วิตามินเสริม
🛌 การนอนหลับ
ดูแลตรงนี้ให้ดี อาการหนาวสั่น ชาปลายมือปลายเท้า ก็จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดค่ะ
แนะนำวิตมินสำหรับคุณแม่ กดอ่านโพสตรงนี้เลยค่ะ 💁🏻♀️
#ล้างความเชื่อ #ความเชื่อโบราณ #ความเชื่อสุขภาพ #คุณแม่หลังคลอด #ดูแลตัวเอง #อยู่ไฟหลังคลอด #อยู่ไฟ #วิตามินรวม #สตอรี่ของคนมีลูก #คู่มือคุณแม่