อย่าเพิ่งให้ลูกดื่มน้ำส้มก่อน 1 ขวบนะ 🍊❗️

❌ ความเชื่อ : เด็กทารกดื่มแล้วแก้ท้องผูก ได้รับวิตามินซี

✅ ความจริง : น้ำส้มไม่จำเป็นต่อสุขภาพของเด็กทารก

ถ้าบอกว่า ตอนเด็กเราก็กินแบบนี้ ไม่เห็นเป็นไร คุณโชคดีค่ะ เพราะไม่ใช่เด็กทุกคนจะไม่เป็นอะไรเลย

ทำไมห้ามดื่มน้ำส้มก่อน 1 ขวบ ?

ตอบ : เพราะคุณหมอเด็กบอกค่ะ และงานวิจัยยืนยันเพียบ รวมถึงข้อเสียมันเยอะค่ะ

🤱🏻 น้ำนมแม่มีสารอาหารที่เพียงพออยู่แล้ว สำหรับเด็ก 6 เดือนแรก ไม่ควรกินอาหารใดๆ ไม่ว่าจะเป็นกล้วยหรือน้ำส้มค่ะ

ร่างกายของเด็กยังไม่พร้อม คือระบบทางเดินอาหารของเด็กทารกยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ และไม่พร้อมย่อยอะไรนอกจากนมแม่ (ในช่วง 6 เดือนแรก) ถ้าให้เด็กกินน้ำส้มก่อนวัยก็มีโอกาสทำให้ลำไส้ทะลุได้เลยนะคะ

ปริมาณน้ำส้มที่เด็กแต่ละวัยควรดื่ม

🍊0-1 ขวบ งด ❌

🍊1-3 ขวบ ไม่เกิน 120 ml./ วัน

🍊4-6 ขวบ ไม่เกิน 180 ml./ วัน

🍊7-8 ขวบ ไม่เกิน 240 ml./ วัน

น้ำส้มก็มีวิตามินและประโยชน์อยู่ในตัว เพียงแต่ต้องดูช่วงอายุ และความสะอาดเป็นหลัก แต่ถ้าจะให้ดีทางสมาคมกุมารแพทย์ก็แนะนำให้กินเป็นผลไม้จริงๆ สำหรับเด็กที่อายุมากกว่า 6 เดือนค่ะ เพราะจะได้รับกากใยมากกว่าค่า

มาเลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ และ ใส่ใจวิทยาศาสตร์กันค่า 🥰

#น้ำส้ม #เตือนภัย #แม่และเด็ก #คุณแม่มือใหม่ #พ่อแม่มือใหม่ #เลี้ยงลูก #สตอรี่ของคนมีลูก #แชร์ประสบการณ์ #สตอรี่ของคนมีลูก #คู่มือคุณแม่