6 Posisi Tidur & Pengaruhnya Bagi Kesehatan Tubuh

Posisi Tidur – Selama ini mungkin Besti sering mengabaikan posisi tubuh saat tidur. Namun, tahukah Besti bahwa posisi saat kita tidur juga berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh kita?

Posisi tidur yang tidak tepat bisa membuat tubuh kita menjadi sehat jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Bahkan, dalam jangka waktu singkat, salah posisi saat terlelap juga bisa memberi dampak langsung. Seperti nyeri otot, pegal dan sebagainya.

Untuk itu, tidur harus dilakukan dengan posisi yang tepat, Besti. Yuk, ketahui lebih jauh! #GrowandHeal #mentalhealth #posisitidur #kesehatan #tipssehat #tipstidur #tidursehat #lemon8creator #lemon8indonesia