📌หลังออกกำลังกายตาม Chloe Ting 14วัน🔥

—ช่วงนี้อยากมีร่อง11 เลยลองหาคลิปออกกำลังกาย มีคนรีวิวชาเลนจ์ 14วัน ของChloe Ting เยอะมาก ไปดูรีวิวมาคือเห็นผลดีม๊าก เราเลยลองทำดู (แบบไม่คุมอาหารจริงจัง)

💪สรุป โครงร่อง11มาจริง!! ถ้าคุมอาหาร ทานโปรตีนถึงอาจจะเห็นร่องชัดกว่านี้

💓แต่ละวันก็จะมีคลิปบอกว่าต้องออกคลิปไหนบ้าง ส่วนใหญ่จะออก2คลิปขึ้นไป มีวันพักให้น้า ไม่ได้ออกติดกัน14วัน

พิกัดลิงค์ชาเลนจ์ จิ้มตรงนี้เลย ใครลองแล้วแวะมารีวิวได้น้า บอกเลยว่าถ้าตั้งใจทำให้จบ ร่อง11มาให้เห็นแน่!!

(แอบกาซิบว่า ทำเท่าที่ไหวนะคะ อย่าฝืนน้า)

📍คลิปชาเลนจ์ 14วัน

#ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ร่อง11 #chloeting #เวทเทรนนิ่ง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง