The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Lunch:ผัดผักกาดอกไก่ปรุงแบบลดโซเดียม🥬🥚
Snack:นมแล็คตาซอย0% ขนมปังโฮลวีท1แผ่น🍞🥛
Dinner:บะหมี่โอ็ตไฟเบอร์ผัดปลากระป๋องเติมๆผักกาด
มีไข่ต้ม1ฟองนอกเฟรม ละก็มะละกอสุก1ถ้วยแบบฉ่ำๆเลยค้า แอบกินขนมปังโฮลวีทไปอีก1แผ่นเพราะรู้สึกว่าวันนี้คาร์บน้อยไป🥺
workout:ฮูลาฮูป 1ชั่วโมง
#ออกกำาลังกาย #คุมอาหารออกกําลังกาย #workout #บันทึกอาหาร #อาหารสุขภาพ #กินคลีนไม่เครียด #อาหารสุขภาพ #รักตัวเองมากขึ้น #ดูแลตัวเอง