The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Siapa disini yang lagi mau menurunkan berat badan?
Aku mau share beberpaa sarapan yang bisa kalian makan, enak dan juga mengenyangkan ini sweet edition yah!
And semuanya under 300 kalori loh!
1. Banana + peanut butter
Ini combo yang aku suka banget, selain mengenyangkan dia juga super enak untuk kalorinya hanya 280kalori sajA!
2. Roti gandum + peanut butter
ini juga my fav soalnya ngenyangin banget dan punya rasa yang nyummuy
Total kalorinya hanya 275
3. Yougurt + granola
kalian bisa pakai yougurt apa aja, lebih bagus jika yang plain dan dicampur granola yang kalian suka
Total kalorinya hanya 200 kalori saja!
4. Overnight oats
ini sarapan yang fun karena kalian harus prepare malam sebelumnya dan bisa kalian kreasiiin sesuai selera kalian
Untuk oat aku kali ini aku pakai pisang, chia seeds dan lowfat milk, dengan total kalori 295 tapi kenyang sampai siang loh!
Ini sarapan aku, kalo kalian pagi sarapan apa?