Efek Samping Terlalu Sering Makan Seblak

seblak memiliki cita rasa gurih dan pedas. Seblak umumnya terbuat dari kerupuk yang terdiri dari bawang putih, bawang merah, kencur, dan cabai. seblak menjadi makanan favorit untuk semua kalangan usia. seblak yang memiliki cita rasa enak dan gurih ternyata memiliki efek samping untuk kesehatan.

Risiko Mengonsumsi seblak :

1. Darah tinggi dan sakit jantung

Risiko pertama yang bisa kita dapat kalau makan seblak setiap hari adalah darah tinggi dan juga sakit jantung.

"Kalau kalian itu terlalu sering mengkonsumsi seblak, resiko yang bisa terjadi, yang pertama adalah darah tinggi dan juga sakit jantung.

(Hal ini) dikarenakan tingginya lemak dan juga natrium yang ada dalam seblak," paparnya.

2. Pencernaan

"Yang ke-2 tentunya masalah pencernaan, hal ini bisa dikarenakan adanya peradangan yang diakibatkan rasa pedas dari seblak dan juga bahan-bahan yang susah dicerna," ujar Nadia.

3. Berat badan dan diabetes tipe 2

Selanjutnya yang paling mengerikan adalah risiko berat badan dan timbulnya diabetes tipe 2.

Pasalnya, dalam seblak sangat mengandung kalori tinggi dan juga karbohidrat.

#HatiHatiSemua #lemon8indonesia #lemon8campaign