TIPS MASAK MIE INSTAN VERSI LEBIH SEHAT 🍜

Hai girls 💕

Siapa sih yang gak ngiler mencium aroma si mie instan?? Hayoo ngaku yang selalu gak bisa nahan dengan godaan mie instan?? Siapa juga yang samaan selalu merenung dan nyesal habis makan mie instan??

Sebenarnya sah sah aja makan mie instan yang terpenting dalam batas wajar dan jangan keseringan karena tidak baik buat tubuh apalagi membutuhkan waktu 1-2 hari untuk tercerna sempurna. Bayangkan aja kalau keseringan makan gimana tuh 😱 Tenang aja .... 

Sefruit tips supaya tidak merasa bersalah amat saat makan mie instan 😜 

1. Tambahkan serat berupa sayur sayuran

2. Tambahkan protein berupa telur, daging, udang, tempe, tahu, edamame

3. Kurangi bumbu

Dengan diimbangi SERAT DAN PROTEIN maka nutrisi juga tercukupi karena nutrisi dalam mie instan sangat rendah.

INGAT .. jangan ditambahkan nasi lagi kasihan nangis itu perut karena lemak bertambah 😭

#SharingTime #mieinstan #KasihTauFavoriteMu #lemon8creator #lemon8indonesia