FRESH FRUIT / FROZEN FRUIT ??

Happy New Year girls 💕

Lebih suka beli yang mana nih? fresh fruit atau frozen fruit?

Ada yang lebih milih fresh ketimbang frozen karena kandungan nutrisi pasti berbeda. TAPI tau gak sih girls kalau frozen fruit itu kandungannya sama seperti yang fresh malahan yang fresh lebih cepat berkurang nutrisinya. Kenapa? kok bisa?

"Karena proses pembekuan itu yang membantu mempertahankan supaya nutrisi didalam buah tetap sama seperti sebelum dibekukan"

"Karena buah segar hanya bisa bertahan beberapa hari setelah itu buah akan rusak/busukndan kandungannya juga berkurang"

So tenang aja mau yang fresh atau frozen kandungannya tetap sama cuma disarankan yang fresh jangan terlalu lama dikonsumsi supaya tidak banyak berkurang nutrisinya 🥰

#frozenfruits #frozenfruitsfact #healthfact #healthylifestyle #HealthyDiet