วัยทำงานจะพัฒนาตัวเองยังไง ไม่ให้หมดไฟ 🔥

ใครที่อยู่ในวัยทำงาน แล้วมีอาการหมดไฟ หรือ ไม่อยากหยุดอยู่กับที่

🍋 โพสนี้มิมาแชร์สิ่งที่ตัวเองทำแล้วมันช่วยเพิ่มไฟให้กลับมามีพลังอีกครั้ง

1. ตัดสินใจเรียน Acting

เพราะอยากออกจากcomfort zone และอยากมีความมั่นใจมากขึ้น ในช่วงที่เรารู้สึกมี self doubt ซึ่งบอกเลยว่า มันดีมากกก เรียนสนุกแต่ก็ได้เรียนรู้ทั้งตัวเอง และ ธรรมชาติของมนุษย์ ทำให้แสดงออกได้ดีขึ้น พัฒนาการสื่อสารของเราอีกด้วย

2. เรียนในสิ่งที่ขาด

ไม่จำเป็นต้องเป็นวิชาการอย่างเดียว อย่างเราเลือกเรียนแต่งหน้า เพราะเป็นสกิลที่เราขาด และในทางอ้อมก็ช่วยในเรื่องของงานได้เหมือนกัน การได้เพิ่มสกิลใหม่ๆ ก็ช่วยเพิ่มไฟได้นะ

3. ไปงานสัมมนา ฝึกnetworking

เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง เจอคนใหม่ๆ ฟังความคิดเห็นไอเดียใหม่ๆ ช่วยให้เรามีมุมมองที่หลากหลายมากขึ้น

4. เรียนรู้จากคนที่มีประสบการณ์

การเรียนรู้ก็มีหลายรูปแบบ วิธีที่เราชอบมาก คือ การสังเกตจากคนที่มีประสบการณ์ เหมือนจะไม่ได้ทำงานอะไรแต่จริงๆคือ ได้อะไรไปเพียบ

5. ออกกำลังกาย

เป็นข้อที่เบสิคมากก แค่ฟังอาจจะมองบนแล้ว แต่ขอคอนเฟิร์มว่ามันช่วยมาก เวิร์คมาก ใครที่ตอนนี้รู้สึกหมดไฟ รู้สึกเซง ลองไปออกกำลังกายติดกันซัก 1 อาทิตย์ดู

ใครมีวิธีอื่นๆก็มาแชร์กันได้น้าาา ✨

#รีวิวชีวิตทำงาน #เจาะลึกการงาน #หมดไฟ #รีวิววัยทำงาน