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\食パンも使わず浸す時間も要らない/
オートミールでヘルシーなフレンチトーストの作り方
【材料】1人分
・オートミール 30g
・牛乳 100ml
・甜菜糖 15g
・卵 1つ
・塩 ひとつまみ
・バニラエッセンス 3滴
・バター 10g前後
トッピング
シロップ・蜂蜜・ジャムなどお好みで。
※甜菜糖はお好みの甘味料でOK
①ブレンダーにバター以外の材料を全て入れる。
②ブレンダーで1〜2分攪拌する。
③耐熱容器に流し込みラップをかけて600Wで3分加熱。
④フライパンにバターをしき、⑶を表面に焼き目がつくまで焼く。片面1分ほど。
お好みでメープルや粉糖をかけてどうぞ✨
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