从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
Salam semua!
Semakin menginjak usia, wanita mesti melalui fasa transisi PERIMENOPAUSE...sebelum melangkah masuk ke alam MENOPAUSE (putus haid sepenuhnya).
MENOPAUSE
- Ovari berhenti berfungsi, kurang penghasilan hormon estrogen & wanita berhenti mengeluarkan haid lebih 12 bulan.
- Berlaku pada wanita dalam lingkungan umur 45-55 tahun (secara purata pada umur 52 tahun)
- Bermula dengan fasa perimenopause
- Perimenopause boleh bermula seawal mid 30s (berbeza mengikut individu, 30an, 40an atau 50an) & berlarutan beberapa tahun. Keadaan di mana ovari mula kurang hasilkan hormon secara perlahan-lahan dan mula menghasilkan simptom2 vasomotor.
Tanda-tanda:
1. Kitaran haid tidak teratur (lebih berat atau ringan)
2. Hot flush & sweats. Rasa panas tiba2 dan tidak selesa dan menyebabkan kesukaran tidur.
3. Kekeringan faraj dan menyebabkan ketidakselesaan semasa berhubungan
4. Perubahan mood/mood swing (resah, bimbang, murung)
5. Kurang kemampuan ingatan dan tumpuan
Kekurangan hormon estrogen boleh juga menyebabkan penyakit2 lain kemudian hari (penyakit jantung, osteoporosis, gagal mengawal air kencing/urinary incontinence/urgency).
Dapatkan rawatan dari doktor sekiranya perlu! Love ourself!
#menopause #womanhood #womanhealth #perimenopause #mid40age #wanitasehat #lifeofamom #Lemon8MomsClub #LoveYourself #30AndAbove