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【レンチンで簡単サムゲタンスープ】
寒い日は芯からぽっかぽかになれるものが食べたい!
でも仕事から帰ってクタクタ…
そんな時によく作る『サムゲタンスープ』です🥰
面倒なスープ作りは鍋キューブをポイッと入れればOK!ネギ以外にも好きなお野菜をプラスしてもOKです!
帰宅→仕込んでレンジで加熱→その間にお風呂♨️→お風呂上がりには完成してる✨
このルーティンが楽ちんでおすすめです🙆♀️
【材料】
手羽元(もも肉でも可)…4本
長葱…半分
鍋キューブ鶏だしうま塩…2個
水…400ml
生姜・にんにくチューブ…2cm
(気力があれば千切りにした生姜がイチオシ)
【作り方】
①手羽元にハサミを入れ火のとおりをよくしておく。ネギは薄切り。
②耐熱ボウルやレンチンOKな器に材料全部入れる。ネギの青い部分がある方は入れてね!
③ふんわりラップで600w10分加熱。
体の芯まで温まって温活♡腸活🍲
夜寝付きも良くなるのでお試しあれ〜👏
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⛄️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈