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👇毎日夕方、太りにくい簡単映えレシピ投稿してます
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アボカドの腸活丼🥢
タレが最高に美味しくて
ご飯がどんどん進んじゃう✨
[材料]___________________
2人分
・ご飯 2膳
・アボカド 1個
・豆腐 半丁
(今回は木綿)
・キムチ 80g
・大葉 4枚
・黄身 2個
タレ
・醤油 大さじ1
・お酢 小さじ1
・てんさい糖 小さじ1
(お好きなお砂糖でOK)
・ごま油 小さじ1
・にんにくおろし 小さじ1/4
・生姜おろし 小さじ1/4
・すりごま 小さじ1
[作り方]___________________
①アボカドと豆腐を一口大、キムチは細かくカット、大葉は千切りにします。
②タレの調味料を混ぜます。
③ボールでアボカド、豆腐、キムチを混ぜます。
④ご飯の上に③をのせます。
⑤④に大葉と黄身をのせて上からタレをかけて完成。
[ポイント]___________________
🔹辛いお味が好きな方はキムチを多めにしてください👍✨
🔹キムチはまな板が汚れるので牛乳や豆乳パックの上でカットするとそのまま捨てられるので楽チンです♪
🔹時間がない時のガッツリ飯に最高です🥰
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🥄レシピプロデューサー
ファスティングアドバイザー
チョコママ
🥣つくレポ嬉しいです♡
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