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👇毎日夕方、太りにくい簡単映えレシピ投稿してます🥢
https://www.instagram.com/emi.rrit
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焼いたアボカドもトロトロでホッコリ幸せ🥰
[材料]___________________
2人分
・アボカド............1個
・ツナ缶...............1缶
・にんにくおろし..小1/2
・とろけるチーズ...20g
・マヨネーズ..........大1
(今回は豆乳マヨ)
・塩......................少々
トッピング
・ハーブ
・黒胡椒
[作り方]___________________
①アボカドを半分にカットしてくりぬく
②ボールでアボカドを潰してチーズ以外の材料を混ぜる
③アボカドの皮に②を戻して上にチーズをかける
④220度のオーブンで10分〜15分焼く
(トースターでもOK)
⑤黒胡椒とハーブをのせて出来上がり
[ポイント]___________________
◾︎混ぜたアボカドを皮に戻す時はふんわりお山の形に盛り付けると美しいく仕上がります
◾︎焼きたてがとっても美味しいです
◾︎潰しやすい完熟アボカドを使用してください🥑
充実したGWをお過ごし下さい🌸
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🥄レシピプロデューサー
ファスティングアドバイザー
チョコママ
🥣つくレポ、励みになります♪
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