Nak Hidup Lebih Tenang? Baca Ni 🤗

Hello everyone! 🍋✨

Setiap orang mesti ada keinginan untuk hidup tenang dan dijauhi dari masalah serta orang orang yang boleh bagi negative aura. Tapi ada kalanya tak tahu macam mana nak dapatkan ketenangan yang diinginkan. Aku hidup selama 33 tahun. Sejak bergelar dewasa, aku selalu fikir banyak perkara dan hati orang perlu dijaga. Tapi macam mana dengan ketenangan sendiri? Aku masih belajar untuk buat 6 perkara ni. Hari ni, aku share dengan korang semua. Tak semestinya bila dah buat 6 perkara ni akan terus jadi tenang. Semuanya perlukan masa. Jom temgok apa 6 perkara ni.

1. Cuba bangun awal pagi - bangun awal pagi boleh siapkan banyak kerja kerja yang tertangguh. Rasa lega bila banyak kerja dah siap awal awal.

2. Jaga diri sendiri dulu, baru fikir orang lain - utamakan diri sendiri, kalau diri sendiri tak terjaga, jangan fikir pasal orang lain sebab tak dapat apa apa pun kat diri sendiri nanti.

3. Fokus dekat goals sendiri, endahkan kata kata orang lain yang beri impal negative - Kita yang tahu apa kita nak, tak perlu minta validation orang lain. Yang bersusah payah capai goals tu kita sendiri tanpa bantuan orang lain. Buat apa kita nak dengar kata kata orang lain yang bagi negative views.

4. Stop oversharing - walaupun niat hanya nak share something exciting or anything yang buat kita happy, fikir dulu sebelum share apa apa yang berlebihan.

5. Belajar terima feedback - sampai hari ni aku masih belajar terima feedback dengan hati yang terbuka walaupun ada kalanya feedback itu meninggalkan perasaan negative tapi harus belajar menerima secara positive serta berfikiran terbuka Bukan terus tolak feedback orang. Jangan sesekali tolak kalau nak improve.

6. Minta maaf jika buat salah - kata kata maaf bukan senang nak diucapkan. Tapi kalau ada buat salah, ataupun rasa diri bersalah, buang ego, terus minta maaf, supaya hati lebih tenang dan boleh move on. Mental health pun kena jaga juga.

Sedikit sebanyak harap membantu korang semua untuk dapatkan ketenangan yang diinginkan. Jumpa lagi di next post! 🫶🏼

#SelfDevelopment #selfimprovement #positivevibes #sharinglemon8 #sharingtips #sharingiscaring