TIPS AWET MUDA

Hai semua ! 💕

Aku yuna, umurku 29 tahun :)

Aku mau sharing “ TIPS AWET MUDA “ dari aku ✨

peroses penuaan adalah peroses alami yang akan dialami oleh setiap orang, tapi jangan khawatir, kita bisa merawat diri agar terlihat awet muda dengan cara yang mudah 😉

1. “ Minum air kelapa hijau “ mengonsumsi secara rutin air kelapa hijau dapat melindungi kulit mu tetap elastis, karna vitamin C pada kelapa hijau bisa memenuhi kebutuhan produksi kolagen dalam tubuh, dan kelapa hijau mempunyai banyak manfaat yg baik untuk tubuh.

2. “ Minum air putih yg cukup “ Air menghidrasi setiap sel dalam tubuh, membuat kulit tetap lembab.

3. “ Tidur yang cukup “ Tidur cukup rahasia untuk tetap awet muda

4. “ menjalani pola makan sehat “ makan makanan yg bernutrisi, yg mampu menangkal efek radikal bebas penyebab munculnya tanda2 penuaan dini

5. “ Pilih skin care dan body care yang tepat “ untuk menjaga agar kita tetap awet muda bisa dibantu dengan perawatan dari luar, dengan memilih skin care dan body care yang tepat

5. “ Hindari stress “ karna stress dapat meningkatkan peroses penuaan .

6. “ Olahraga secara teratur “ olahraga teratur membuat tubuh kamu fit, otot kencang, sehingga kamu terlihat awet muda

7. Wajib sunscreen !! ✨💕@Lemon8_ID #tipsawetmuda #tipsandtrick #womenempowerment #WomenHealth #MyLifeJourney