6 Jenis Apel dan Manfaatnya, Wajib Tahu!!!

hallo lemoners!!

kali ini aku mau share beberapa jenis apel dan manfaatnya

1. Apel Hijau Granny Smith memiliki manfaat bagi kesehatan diantaranya memperlancar pencernaan karena memilliki serat yang lumayan tinggi, menyehatkan mata, mencegah diabetes, menyehatkan gigi dan bisa juga digunakan sebagai makanan pengganti saat diet.

2. Royal Gala, Kandungan polifenol yang ada di dalam Apel Royal Gala dapat membantu mengurangi berat badan dan mencegah penyakit kardiovaskular karena penumpulan lemak serta peradangan.

3. Apel Red Delicious merupakan jenis apel yang memiliki tekstur buah yang lunak, sehingga cocok untuk bayi. Kandungan air yang tinggi membuat jenis ini sangat mudah dikunyah oleh si kecil, bisa juga diolah menjadi berbagai hidangan, seperti pie dan kudapan lainnya.

4. Apel Dazzle tinggi serat, baik untuk meningkatkan kinerja pencernaan. Ada pula kandungan antioksidan dan vitamin C yang ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Manfaat Apel Fuji yaitu dapat membuat gigi lebih putih dan sehat, menghindari Alzheimer, mencegah penyakit Parkinson, mengurangi resiko penyakit kanker, mengurangi resiko diabetes, menjaga kesehatan jantung, mencegah terbentuknya batu empedu, menetralkan sindrom iritasi usus.

6. Apel Pacific Rose adalah salah satu jenis buah apel yang bagus untuk ibu hamil karena mengandung zat besi dan beragam vitamin.

jangan lupa follow untuk update resep dan tips lainnya 🥰

#lemon8tips #lemon8indonesia #lemon8review #tipsandtrick #tipslemon8 #trick #tips #lemon8tips #jenisapel #apel