Cara Cepat Atasi Overthinking😆✨

Hi lemonades!🥰👋

Aku mau bagiin tips nih untuk kalian yang mungkin sama kayak aku, suka overthinking an hehe..

Cara ini aku lakuin setiap kali aku merasa anxiety saat berada di tengah-tengah banyak orang, seperti di mall atau bazaar; atau saat aku lagi banyak beban pikiran.

It doesn’t work perfectly, tapi setiap kali aku habis lakuin teknik ini, pikiranku jauh lebih tenang dan bisa fokus untuk melakukan apa yang seharusnya aku lakukan saat itu.

#Lemon8Tips #overthinking #anxietytips #learnwithlemon8 #mentalhealthawareness #ParentsNeverKnow #UnexpectedMoment