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皆さんのメンタル維持をコメント欄で教えてな🌿
私も参考にさせてもらいたい💡⠜
※今回紹介した栄養素の役割はサプリの効能ではなく
各栄養素の生理機能をお伝えしてるで!
今回は皆さんあるあるのメンタルコントロールについて
栄養素も大きく関係するので解説するで✔︎︎︎︎
今回から投稿する栄養素が不足すると
どんだけ一生懸命やる気出そうとしても難しいんよ💭
●タンパク質
●鉄分
●マグネシウム
今回はこの3つの栄養素についてや!!
中々不足しがちな栄養素になってくるから
サプリを使って補うことを推したい。
マグネシウムはエプソムソルト(入浴剤)で皮膚から
補うこともおすすめやで◎
全部サプリで摂るのは難しい方は
エプソムソルトの活用もしてみてな😌
おすすめのエプソムソルトはプロフィール欄のリンクの
楽天𝚛𝚘𝚘𝚖に載せてるで!!
皆さんの健康・メンタル維持の
役に立てたら嬉しいな☺️
わからんこととかサプリで悩んでることがあったら
気軽にメッセージ送ってきてや✎𓂃𓈒𓏸
Instagramのプロフィール欄に
今回紹介したサプリがお得に購入できる
リンク🔗を貼ってるので是非遊びに来てな☺️
✎︎____________
@eiyou.yurichori36
このアカウントでは
●サプリの疑問や選び方
●何故サプリメントやプロテインが必要か
●どういうサプリメントを摂ったらいいのか
●ストーリーでは毎日実践できる健康豆知識
を発信中やで✍︎
お気軽にメッセージ送ってきてな☺️ᐝ
良かったら他の投稿も覗いて見て~🌿.∘
▷▶▷@eiyou.yurichori36
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