The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Lemon Cake ♥︎ Keto ♥︎ Hight Protein & No Sugar ♥︎ ... วันนี้ชวนมาทำเค๊กมะนาว ง่ายๆ สูตรไร้น้ำตาล แป้งอัลมอนด์ คาร์บต่ำ คีโตทานได้ค่า ♥︎ แน่นอนโปรตีนต้องมา 🤣 ... สูตรนี้ตามได้
ถ้าใครมีเครื่องตีไข่จะทำให้แป้งดูฟูนุ่มขึ้นนะคะ ...
พลังงาน 436 kcal.
P:33 C:15 F:30
(พลังงานรวม 6 ชิ้น)
พลังงาน 73 kcal./ชิ้น
P:5.5 C:2.3 F:5
เตรียมเครื่องกันค่า
• แป้งอัลมอนด์ | almond flour 100g.
• ไข่ | egg 1
• น้ำเลมอนสด | lemon juice 2 tbsp.
• ผงฟู | baking powder 1 tsp.
• เวย์โปรตีน | whey protein 15g. (1/2 scoop)
• สารให้ความหวานจากหญ้าหวาน (พลังงาน 0) | stevia leaf 1 tsp.
🥢 แยกไข่แดงจากไข่ขาว
🥢 ไข่แดง + น้ำเลมอน + แป้งอัลมอนด์ + เวย์โปรตีน + ผงฟู กวนให้เข้ากัน
🥢 ตีไข่ขาว ค่อยๆผสมกับน้ำตาลหญ้าหวานทีละนิด แล้วตีให้ขึ้นฟู ใครมีเครื่องตีแป้งจะช่วยได้เยอะเลยค่า
🥢 ค่อยๆผสมไข่ขาวตีฟู ลงในส่วนแรก ค่อยๆกวนให้เข้ากัน
🥢 ตักเข้าแป้งพิม โรยเปลือกเมมอนด้านบนเพิ่มความหอม นำเข้าเตาอบ 170° 15 นาที (หรือจนกว่าจะสุก)
#อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารเย็น #อาหารสุขภาพ #อาหารเด็กหอ #ควบคุมอาหาร #ควบคุมน้ำหนัก #นับแคลอรี่ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อาหารทำเอง #อาหารง่ายๆ #ลดน้ำหนักด่วน #ลดน้ำหนักเร่งด่วน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร #ลดน้ำหนักไม่เครียด #ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอด